50代からの骨格補強で歩行安定を実現

1/22(木)フットケアセミナーを横浜駅前で開催しました♪60〜80代女性、25名参加して下さいました！

皆さまに共通すること

①歩行に不安、足腰や他の関節の悩みがあるがどうしていいのかわからない
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②骨格構造の歪みから生じる関節の変形、消耗を自覚。すでに疼痛や違和感など症状が出現している
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③オーソティクスを入れた室内用サンダルを履いて歩くと姿勢が良くなり歩行が安定「これ楽〜！」と笑顔でスタスタ歩き回る

これ、なぜかわかりますか？

建物で例えるなら、基礎部分が古くなりあちこちに歪みが生じているんです。歩行⇔地震が起きた時、基礎部分が頑丈でしなる構造であればダメージは少ないですね、つまり、骨格構造の耐用年数が50年と言われているので人間も50才前後からは耐震補強が必要なんです。

筋肉は鍛えられても、関節は鍛えられない、消耗をいかに防ぐかがこの先の健康寿命の延伸には必要不可欠な考え方だと思います！

自分はまだ健康だから大丈夫！といって補強をしないと、杖や車椅子生活、人の助けが必要なからだになる可能性もある

賢い方はすぐに理解されたのではないでしょうか？

足元から健康を