ZOOMで学ぶ足活相談会のご案内

人生１００年時代を自分らしく生きる！

「足かつ」＝足活動とは、、、😊👣

①靴を正しく選び、正しく履くこと
②足・腰を適度に動かすこと
③足を清潔に保ち冷えや乾燥から守る、保清・保温・保湿を徹底すること

④爪のケアをこまめに行うこと

①②③④を生活習慣に取り入れる→

最期まで痛みなく自分の足で歩けるからだを目指せます！

睡眠、栄養、運動、ストレス緩和＋「足活」!!

足腰のお悩みがある方にはオーソティクスとケアソクは魔法の救世主アイテムです！

ぜひお気軽にご相談くださいね☆

毎週(日)20時〜22時zoomで30分×4枠

～ZOOMで足腰のお悩み相談会～

12/7(日)より開始できるよう準備中です！

決まりましたら、http://www.high-soil.jpのブログよりお知らせいたします！